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yl6809永利集团心语工作坊组织观看“解码焦虑——从科学认知到积极应对”主题心理健康公开课

发布日期:2025-12-17 作者:胡喜民 来源: 点击:

(通讯员:胡喜民)为加强全省大学生心理健康教育,引导大学生积极应对情绪困扰,特别是考试前的焦虑情绪,提升心理调适能力,2025年12月15日晚19:00,yl6809永利集团组织师生在善思楼收看省委教育工委、省教育厅开展的线上“解码焦虑——从科学认知到积极应对”主题心理健康公开课活动。

本次公开课分为“辨识·理解焦虑之质”“溯源·探寻焦虑之因”“应对·调试焦虑之策”,通过学习,引导学生科学认知焦虑情绪、客观理解焦虑的成因,掌握应对焦虑困扰的实用策略,提升心理韧性。学生观看后反响积极,0934254班学生李雯静表示:“这堂公开课精准对接大家的心理需求,为我们搭建起科学认知焦虑、高效应对焦虑的专业平台,兼具指导性与实用性,意义重大。”

此次活动有效促进了我院学生对焦虑情绪的客观理解与积极应对,为提升其心理韧性、赋能健康成长奠定了良好基础。